ani machina

codzienne przedsięwzięcia

Odpowiednia dieta

Chcąc zachować zdrowie na długo ne musisz wykluczać z diety wszystkich swoich ulubionych potraw, przekąsek czy deserów. Tak jak we wszystkim ważny jest tutaj umiar. Podstawę

Read More

Dbaj o zdrowie w pracy

Przeciętny człowiek spędza około 1/3 swojego życia w pracy. Na pierwszy rzut oka wydaje się to niemożliwe, a jednak wiele odrębnych badań potwierdza tę tezę. Dlatego, jeśli cieszysz się przyzwoitym

Read More